وصفه االرجيم الثالث
ونزلت لكم قبله الرجيم الاول والثاني
الافطار : 1/2رغيف + بيضة مسلوقة + سلطة خضراء بأى كمية
الغداء : 3/4رغيف + طبق فول متوسط + برتقالة متوسطة .
العشاء : 1/2رغيف + 30جم تونة مصفاه جيدا + سلطة خضراء
ونزلت لكم قبله الرجيم الاول والثاني
الافطار : 1/2رغيف + بيضة مسلوقة + سلطة خضراء بأى كمية
الغداء : 3/4رغيف + طبق فول متوسط + برتقالة متوسطة .
العشاء : 1/2رغيف + 30جم تونة مصفاه جيدا + سلطة خضراء
تعليقات
إرسال تعليق